鲜为人知 常吃芒果的五大好处

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2016-09-02 09:33:49 来源:

  芒果是亲戚亲戚朋友生活中一直会吃到的水果,你类式水果深受广大百姓的喜爱,怪怪的是女人爱亲戚亲戚朋友。芒果固然受到亲戚亲戚朋友的喜爱,是肯能芒果的营养富于,香甜可口,没有亲戚亲戚朋友知道常吃芒果哪些地方地方好处吗?下面小编为亲戚亲戚朋友介绍常吃芒果的五大神奇好处。

  能够预防癌症。肯能盐晶 抗氧化物和维生素b2含量高,芒果可不时要降低亲戚亲戚朋友患癌症的风险。研究表明:芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。

  改善大脑功能。芒果含有维生素b2B6,它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺,能够提高人的专注度,并改善记忆。

  保护肝脏。芒果含有血块强效抗氧化剂,能够洁净肝脏中的毒素。

  降低胆固醇。芒果中的膳食纤维和果胶含量高,它们能够降低血清中的胆固醇水平。

  改善消化系统。芒果含有有的膳食纤维能够清除消化道内的废物和毒物,从而有益肠道内有益菌的生长,保护消化系统。此外,芒果中还含有钾,缺钾会引起体液失衡,有些原困着便秘。

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